Image Alt

Parcours info

De afstanden voor deze cross zijn 5 en 10 km en 5 km bedrijven run. De 10 km lopers zullen het parcours van de 5 km twee keer lopen. De ‘Ren voor hun leven cross’ is geheel offroad gaat door het Zwolsche bos in Heerde. In deze cross moet de loper o.a. de Tonnenberg trotseren. De cross staat bekend om zijn afwisselende, uitdagende parcours.

 

Beat the Tonnenberg

Dit jaar is er extra uitdaging in het parcours gebouwd ‘Beat the Tonneneberg’ welke man en vrouw gaan het snelst de Tonnenberg op. Boven op de Tonnenberg staat een dit jaar een doedelzak speler die je de berg opzweept.

 

Parcours en veiligheid

Met name in de winter en met nat weer kan het parcours extra uitdagend zijn. Plassen, modder, boomwortels en bij het dalen op de tonnenberg gladde bielzen. Een goed profiel onder je schoenen of trailschoenen zijn dan aan te raden. Natuurlijk is snelheid mooi maar denk aan je veiligheid. Deelname is op eigen risico. Er is een EHBO medewerker aanwezig tijdens het event.

 

Parcours video

 

 

 

Strava segmenten